* * * Yoga und Fitness in und um Bayerisch Gmain* * * Partner von EGYM Wellpass (ehem. qualitrain) * * *
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Termine YOGA und FITNESS in Bayerisch Gmain
YOGA Spezial für alle Level
Eintauchen, loslassen, auftanken. Jeden 1. Montag im Monat fließen wir in einer 75-minütigen Yogaeinheit durch wechselnde, liebevoll gewählte Themen. Abgestimmt auf die Jahreszeit und auf deine Bedürfnisse. Für deinen Platz auf der Yogamatte melde dich bitte bis 5 Tage vorher an. Mitzubringen ist lediglich eine Decke oder ein großes Handtuch.
Wann? Mo 01.09. 16:30-17:45 Uhr Sommer Flow
Wo? Outdoor (nur bei trockenem Wetter!) in der Gruttensteinstr. 5, Bayerisch Gmain
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Weitere Termine? Mo 06.10. Neumond & Goldener Herbst / Mo 03.11. In die Tiefe gehen mit Yin Yoga / Mo 01.12. Inneres Licht & Wärme im Herzen
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
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13 € / oder per EGYM Wellpass Check In
Diese Einheit wird ganzjährig an jedem 1. Montag im Monat angeboten (ausgenommen Feiertage, Pfingsten).
YOGA trifft Pilates ab 16.09.2025 (offener Kurs)
Starte kraftvoll und entspannt in den Tag! In unserem Morgenkurs kombinieren wir fließende Yoga-Elemente mit der tiefenwirksamen Kräftigung aus dem Pilates - für mehr Aufrichtung, Stabilität und Leichtigkeit im Alltag. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Wann? Dienstags 8:45-9:45 Uhr (außerhalb der bayerischen Ferien)
Nächste Termine? 16.09. / 23.09. / 30.09. / 07.10. / 14.10. / usw. ;)
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
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Einzelstunde 12 € / 10er-Kursblock 100 € / oder per EGYM Wellpass Check In
Starte im September und erhalte bei Kauf eines Kursblocks eine 11. Einheit gratis.
(Drop In, keine Anmeldung nötig, Kursblock flexibel nutzbar und übertragbar)​​
Dieser offene Kurs wird ganzjährig (außerhalb der Ferien) angeboten, Einstieg jederzeit und für alle Level möglich.
Yoga in der Schwangerschaft ab 06.10.2025 (7 Termine)
Dein Kurs zur Stärkung und Entspannung während der Schwangerschaft. Sowohl für Yoga-Neulinge als auch für erfahrene Yoginis geeignet, sofern du dich wohlfühlst und einer sanften körperlichen Betätigung nachgehen darfst.
Wann? Montags 06.10./ 13.10./ 20.10./ 27.10./ 10.11./ 17.11./ 24.11. 13:00-14:00 Uhr
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
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7er-Kursblock 89 € / oder per EGYM Wellpass Check In mit Zuzahlung
Dieser Kurs wird 1x pro Trimester als 7er-Block (außerhalb der Ferien) angeboten = Winter/ Frühling/ Herbst.
Rückbildungsyoga / Mama-Baby-Yoga ab 07.10.2025 (7 Termine)
Dieser Kurs richtet sich an Mamas ab ca. 6 Wochen nach der Geburt. Wir widmen uns dem Rücken und Beckenboden, stärken unsere Körpermitte und finden ganzheitliche Entspannung. Wenn du magst und dein Baby noch sehr klein ist, dürft ihr gern gemeinsam zum Kurs kommen. Mamas von größeren Babys oder Kindern sind eingeladen, allein teilzunehmen.
Wann? Dienstags 07.10./ 14.10./ 21.10./ 28.10./ 11.11./ 18.11./ 25.11. 10:00-11:00 Uhr
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
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7er-Kursblock 89 € / oder per EGYM Wellpass Check In mit Zuzahlung
Dieser Kurs wird 1x pro Trimester als 7er-Block (außerhalb der Ferien) angeboten = Winter/ Frühling/ Herbst.
KINDERYOGA (4-9 Jahre) Herbstkurs ab 06.10.2025 (8 Termine)
Bewegung, Tanz, Atmung, Ruhe und ganz viel Kreativität - das alles und noch mehr erwartet dich beim Kinderyoga, bei dem du mit oder ohne Mama/ Papa teilnehmen kannst. Mit Fantasie und Feingefühl widmen wir uns unterschiedlichen, teils jahreszeitlichen Themen. Komm bitte in lockerer Kleidung und bringe eine bruchsichere Trinkflasche und bei Bedarf ein Sitzkissen mit.
Wann? Montags 06.10./ 13.10./ 20.10./ 27.10./ 10.11./ 17.11./ 24.11. / 01.12. 14:30-15:20 Uhr
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
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8er-Kursblock 70 € (ein Elternteil darf gratis mitmachen)
Weiter geht es in Trimestern/ 8er-Blöcken (außerhalb der Ferien) = Winter/ Frühling/ Herbst. Im laufenden Kurs darf gern für den Folgekurs geschnuppert werden (9 €, bitte melde dich an). Gern kannst du fortlaufend buchen, die Themen variieren über das Jahr hinweg. :)
Du interessierst dich für Kurse?
Bitte schicke mir eine Anfrage mit deinen Interessen (z.B. Schwangerschafts- oder Rückbildungsyoga, Yoga für Frauen, Rückenfitness, ...). Ab mehreren Personen ist die Planung eines eigenen Kurses möglich.
Fitness / Personal Training / Yoga
Anmeldung für Privatstunden oder von Gruppen mit eigenen Räumen jederzeit möglich. Ich freue mich auf deine Anfrage.
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