* * * Yoga und Fitness in und um Bayerisch Gmain* * * Partner von EGYM Wellpass (ehem. qualitrain) * * *
Termine YOGA und FITNESS in Bayerisch Gmain
YOGA trifft Pilates jeden Dienstag (offener Kurs)
Starte kraftvoll und entspannt in den Tag! In unserem Morgenkurs kombinieren wir fließende Yoga-Elemente mit der tiefenwirksamen Kräftigung aus dem Pilates - für mehr Aufrichtung, Stabilität und Leichtigkeit im Alltag. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Wann? Dienstags 8:45-9:45 Uhr (außerhalb der bayerischen Ferien)
Nächste Termine? 03.02. / Faschingspause / 24.02. / 03.03. / 10.03. / 17.03. / usw. ;)
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
Einzelstunde 12 € / 10er-Kursblock 100 € / oder per EGYM Wellpass Check In
(Drop In, keine Anmeldung nötig, Kursblock flexibel nutzbar und übertragbar)
Dieser offene Kurs wird ganzjährig (außerhalb der Ferien) angeboten, Einstieg jederzeit und für alle Level möglich.
YOGA Spezial für alle Level
Eintauchen, loslassen, auftanken. Jeden 1. Montag im Monat fließen wir in einer 75-minütigen Yogaeinheit durch wechselnde, liebevoll gewählte Themen. Abgestimmt auf die Jahreszeit und auf deine Bedürfnisse. Für deinen Platz auf der Yogamatte melde dich bitte bis 5 Tage vorher an. Mitzubringen ist lediglich eine Decke oder ein großes Handtuch.
Wann? Mo 02.02. 16:00-17:15 Uhr Gestärkt durch die Erkältungszeit mit Yoga
Beschreibung zum 02.02.: Eine wohltuende Yoga-Einheit mit herzöffnenden Haltungen, tiefer bewusster Atmung und gezielten Übungen zur Stärkung des Immunsystems - für mehr Widerstandskraft und Wohlbefinden in der Erkältungszeit.
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
Weitere Termine? 02.03., 04.05., 06.07., 05.10., 02.11., 07.12.2026 mit weiteren Themen
13 € / oder per EGYM Wellpass Check In
Diese Einheit wird ganzjährig an jedem 1. Montag im Monat angeboten (ausgenommen Feiertage, Pfingst- und Sommerferien).
FRÜHLINGSKURS Yoga in der Schwangerschaft ab 17.03.2026 (7 Termine)
Dein Kurs zur Stärkung und Entspannung während der Schwangerschaft. Sowohl für Yoga-Neulinge als auch für erfahrene Yoginis geeignet, sofern du dich wohlfühlst und einer sanften körperlichen Betätigung nachgehen darfst.
Wann? Dienstags 17.03./ 24.03./ 14.04./ 21.04./ 28.04./ 05.05./ 12.05. 10:00-11:00 Uhr
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
7er-Kursblock 89 € / oder per EGYM Wellpass Check In mit Zuzahlung
SOMMERKURS Yoga in der Schwangerschaft ab 08.06.2026 (7 Termine)
Dein Kurs zur Stärkung und Entspannung während der Schwangerschaft. Sowohl für Yoga-Neulinge als auch für erfahrene Yoginis geeignet, sofern du dich wohlfühlst und einer sanften körperlichen Betätigung nachgehen darfst.
Wann? Montags 08.06./ 15.06./ 22.06./ 29.06./ 06.07./ 13.07./ 20.07. 13:00-14:00 Uhr
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
7er-Kursblock 89 € / oder per EGYM Wellpass Check In mit Zuzahlung
Der Kurs SCHWANGERSCHAFTSYOGA wird 1x pro Trimester als 7er-Block (außerhalb der Ferien) angeboten = Frühjahr/ Sommer/ Herbst.
WINTERKURS Kinderyoga (ca. 4-9 Jahre) ab 19.01.2026 (8 Termine)
Bewegung, Tanz, Atmung, Ruhe und ganz viel Kreativität - das alles und noch mehr erwartet dich beim Kinderyoga, bei dem du mit oder ohne Mama/ Papa teilnehmen kannst. Mit Fantasie und Feingefühl widmen wir uns unterschiedlichen, teils jahreszeitlichen Themen. Komm bitte in lockerer Kleidung und bringe eine bruchsichere Trinkflasche und bei Bedarf ein Sitzkissen mit.
Wann? Montags 02.02./ 09.02./ 23.02./ 02.03./ 16.03./ 23.03. 14:30-15:20 Uhr
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
verbleibend: 6 Termine ab 02.02. zu 53 € (ein Elternteil darf gratis mitmachen)
FRÜHLINGSKURS Kinderyoga (ca. 4-9 Jahre) ab 04.05.2026 (8 Termine)
Bewegung, Tanz, Atmung, Ruhe und ganz viel Kreativität - das alles und noch mehr erwartet dich beim Kinderyoga, bei dem du mit oder ohne Mama/ Papa teilnehmen kannst. Mit Fantasie und Feingefühl widmen wir uns unterschiedlichen, teils jahreszeitlichen Themen. Komm bitte in lockerer Kleidung und bringe eine bruchsichere Trinkflasche und bei Bedarf ein Sitzkissen mit.
Wann? Montags 04.05./ 11.05./ 18.05./ 08.06./ 15.06./ 22.06./ 29.06./ 06.07. 14:30-15:20 Uhr
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
8er-Kursblock 70 € (ein Elternteil darf gratis mitmachen)
Der Kurs KINDERYOGA wird 1x pro Trimester als 8er-Block (außerhalb der Ferien) angeboten = Winter/ Frühling/ Herbst. Zum SCHNUPPERN im laufenden Kurs melde dich bitte bei mir (Kerstin, Tel. +491703601321 / Schnupperstunde 9 €). Gern kannst du fortlaufend buchen, die Themen variieren über das Jahr hinweg. :)
FRÜHJAHRSKURS Rückbildungsyoga / Mama-Baby-Yoga ab 13.01.2026 (7 Termine)
Dieser Kurs richtet sich an Mamas ab ca. 6 Wochen nach der Geburt. Wir widmen uns dem Rücken und Beckenboden, stärken unsere Körpermitte und finden ganzheitliche Entspannung. Wenn du magst und dein Baby noch sehr klein ist, dürft ihr gern gemeinsam zum Kurs kommen. Mamas von größeren Babys oder Kindern sind eingeladen, allein teilzunehmen.
Wann? Dienstags 13.01./ 20.01./ 27.01./ 03.02./ 10.02./ 24.02./ 03.03. 10:00-11:00 Uhr
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
7er-Kursblock 89 € / oder per EGYM Wellpass Check In mit Zuzahlung
SOMMERKURS Rückbildungsyoga / Mama-Baby-Yoga ab 09.06.2026 (7 Termine)
Dieser Kurs richtet sich an Mamas ab ca. 6 Wochen nach der Geburt. Wir widmen uns dem Rücken und Beckenboden, stärken unsere Körpermitte und finden ganzheitliche Entspannung. Wenn du magst und dein Baby noch sehr klein ist, dürft ihr gern gemeinsam zum Kurs kommen. Mamas von größeren Babys oder Kindern sind eingeladen, allein teilzunehmen.
Wann? Dienstags 09.06./ 16.06./ 23.06./ 30.06./ 07.07./ 14.07./ 21.07. 10:00-11:00 Uhr
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
7er-Kursblock 89 € / oder per EGYM Wellpass Check In mit Zuzahlung
Der Kurs RÜCKBILDUNGSYOGA wird 1x pro Trimester als 7er-Block (außerhalb der Ferien) angeboten = Frühjahr/ Sommer/ Herbst.
Du interessierst dich für Kurse?
Bitte schicke mir eine Anfrage mit deinen Interessen (z.B. Yoga für Männer/ Frauen, Rückenfitness, ...). Ab mehreren Personen ist die Planung eines eigenen Kurses möglich.
Fitness / Personal Training / Yoga
Anmeldung für Privatstunden oder von Gruppen mit eigenen Räumen jederzeit möglich. Ich freue mich auf deine Anfrage.