* * * Yoga und Fitness in und um Bayerisch Gmain* * * Partner von EGYM Wellpass (ehem. qualitrain) * * *
Termine YOGA und FITNESS in Bayerisch Gmain
YOGA trifft Pilates jeden Dienstag (offener Kurs)
Starte kraftvoll und entspannt in den Tag! In unserem Morgenkurs kombinieren wir fließende Yoga-Elemente mit der tiefenwirksamen Kräftigung aus dem Pilates - für mehr Aufrichtung, Stabilität und Leichtigkeit im Alltag. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Wann? Dienstags 8:45-9:45 Uhr (außerhalb der bayerischen Ferien)
Nächste Termine? 12.05. / 19.05. / (Pfingstpause) / 09.06. / 16.06. / 23.06. / usw. ;)
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
Einzelstunde 12 € / 10er-Kursblock 100 € / oder per EGYM Wellpass Check In
(Drop In, keine Anmeldung nötig, Kursblock flexibel nutzbar und übertragbar)
Dieser offene Kurs wird ganzjährig (außerhalb der Ferien) angeboten, Einstieg jederzeit und für alle Level möglich.
FRÜHLINGSKURS Yoga in der Schwangerschaft ab 17.03.2026 (7 Termine)
Dein Kurs zur Stärkung und Entspannung während der Schwangerschaft. Sowohl für Yoga-Neulinge als auch für erfahrene Yoginis geeignet, sofern du dich wohlfühlst und einer sanften körperlichen Betätigung nachgehen darfst.
Wann? Dienstags 12.05. 10:00-11:00 Uhr
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
noch 1 Termin zum Schnuppern möglich: für einmalig 13 € oder per EGYM Wellpass Check In mit Zuzahlung
SOMMERKURS Yoga in der Schwangerschaft ab 08.06.2026 (7 Termine)
Dein Kurs zur Stärkung und Entspannung während der Schwangerschaft. Sowohl für Yoga-Neulinge als auch für erfahrene Yoginis geeignet, sofern du dich wohlfühlst und einer sanften körperlichen Betätigung nachgehen darfst.
Wann? Montags 08.06./ 15.06./ 22.06./ 29.06./ 06.07./ 13.07./ 20.07. 13:00-14:00 Uhr
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
7er-Kursblock 89 € / oder per EGYM Wellpass Check In mit Zuzahlung
Der Kurs SCHWANGERSCHAFTSYOGA wird 1x pro Trimester als 7er-Block (außerhalb der Ferien) angeboten = Frühjahr/ Sommer/ Herbst.
SOMMERKURS Rückbildungsyoga / Mama-Baby-Yoga ab 09.06.2026 (7 Termine)
Dieser Kurs richtet sich an Mamas ab ca. 6 Wochen nach der Geburt. Wir widmen uns dem Rücken und Beckenboden, stärken unsere Körpermitte und finden ganzheitliche Entspannung. Wenn du magst und dein Baby noch sehr klein ist, dürft ihr gern gemeinsam zum Kurs kommen. Mamas von größeren Babys oder Kindern sind eingeladen, allein teilzunehmen.
Wann? Dienstags 09.06./ 16.06./ 23.06./ 30.06./ 07.07./ 14.07./ 21.07. 10:00-11:00 Uhr
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
7er-Kursblock 89 € / oder per EGYM Wellpass Check In mit Zuzahlung
HERBSTKURS Rückbildungsyoga / Mama-Baby-Yoga ab 06.10.2026 (7 Termine)
Dieser Kurs richtet sich an Mamas ab ca. 6 Wochen nach der Geburt. Wir widmen uns dem Rücken und Beckenboden, stärken unsere Körpermitte und finden ganzheitliche Entspannung. Wenn du magst und dein Baby noch sehr klein ist, dürft ihr gern gemeinsam zum Kurs kommen. Mamas von größeren Babys oder Kindern sind eingeladen, allein teilzunehmen.
Wann? Dienstags 06.10./ 13.10./ 20.10./ 27.10./ 10.11./ 17.11./ 24.11. 10:00-11:00 Uhr
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
7er-Kursblock 89 € / oder per EGYM Wellpass Check In mit Zuzahlung
Der Kurs RÜCKBILDUNGSYOGA wird 1x pro Trimester als 7er-Block (außerhalb der Ferien) angeboten = Frühjahr/ Sommer/ Herbst.
YOGA Spezial für alle Level
Eintauchen, loslassen, auftanken. Jeden 1. Montag im Monat fließen wir in einer 75-minütigen Yogaeinheit durch wechselnde, liebevoll gewählte Themen. Abgestimmt auf die Jahreszeit und auf deine Bedürfnisse. Für deinen Platz auf der Yogamatte melde dich bitte bis 5 Tage vorher an. Mitzubringen ist lediglich eine Decke oder ein großes Handtuch.
Wann? Mo 06.07. 16:00-17:15 Uhr Yoga Sommer Flow
Beschreibung zum 06.07.: In einem sommerlichen Yoga Flow tanken wir durch fließende Bewegungen und bewusste Atmung frische Energie und Leichtigkeit.
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
Weitere Termine? nach den Sommerferien am 05.10., 02.11., 07.12.2026 mit weiteren Themen
14 € / oder per EGYM Wellpass Check In
Diese Einheit wird ganzjährig an jedem 1. Montag im Monat angeboten (ausgenommen Feiertage, Pfingst- und Sommerferien).
HERBSTKURS Kinderyoga ab 05.10.2026 (8 Termine)
Bewegung, Tanz, Atmung, Ruhe und ganz viel Kreativität - das alles und noch mehr erwartet dich beim Kinderyoga, bei dem du mit oder ohne Mama/ Papa teilnehmen kannst. Mit Fantasie und Feingefühl widmen wir uns unterschiedlichen, teils jahreszeitlichen Themen. Der Kurs ist für Kinder über 3 Jahre bis ca. 8 Jahre geeignet.
Wann? Montags 05.10./ 12.10./ 19.10./ 26.10./ 09.11./ 16.11./ 23.11./ 30.11. 14:30-15:20 Uhr
Wo? Im freundlich-hellen Pfarrsaal Bayerisch Gmain (über dem Kindergarten), Reichenhaller Str. 7
8er-Kursblock 70 € (ein Elternteil darf gratis mitmachen) (Geschwisterkinder unter 3 Jahre = 35 €)
Der Kurs KINDERYOGA wird 1x pro Semester als 8er- oder 10er-Block (außerhalb der Ferien) angeboten = Frühling + Herbst. SCHNUPPERN im laufenden Kurs nach Verfügbarkeit (bei Kerstin, Tel. +491703601321 / Schnupperstunde 9 €). Gern kannst du fortlaufend buchen, unsere Themen variieren über das Jahr hinweg. :)
Du interessierst dich für Kurse?
Bitte schicke mir eine Anfrage mit deinen Interessen (z.B. Yoga für Männer/ Frauen, Rückenfitness, ...). Ab mehreren Personen ist die Planung eines eigenen Kurses möglich.
Fitness / Personal Training / Yoga
Anmeldung für Privatstunden oder von Gruppen mit eigenen Räumen jederzeit möglich. Ich freue mich auf deine Anfrage.